Warum Ihr Kind in Wollkleidung schlafen sollte

Hochwertige Nachtwäsche, die Kinder warm und trocken hält, ist eine tolle Anschaffung. Wussten Sie, dass Wolle dafür besonders geeignet ist?

Schwitzt Ihr Kind nachts manchmal, friert aber, wenn es seine Bettdecke weggestrampelt hat? Dann geht es Ihrem Kind wie vielen anderen. Faktoren wie Licht, Geräusche, Kälte und Wärme können den Schlaf stören. Die richtige Nachtwäsche kann zu einem guten Schlaf beitragen und muss dabei nicht kompliziert oder teuer sein.

Source: Elise Haubjerg Winther

Elise Haubjerg Winther ist Krankenschwester, die sich seit mehr als 20 Jahren mit der Gesundheit von Kindern und deren Wohlbefinden beschäftigt. Außerdem ist sie selbst zweifache Mutter.

– Am besten schlafen Kinder bei einer Temperatur von 18 Grad. Außerdem ist die richtige Kleidung nachts fast noch wichtiger als ein teures Federbett. Die meisten Kinder strampeln die Decke im Schlaf weg und frieren dann an Armen und Beinen. Socken oder eine Strumpfhose sind eine gute Lösung, empfiehlt die Krankenschwester Elise Haubjerg Winther.

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern. Sie sollten also dafür sorgen, dass Ihr Kind diesen auch bekommt. Ein ausgeschlafenes Kind hat einen besseren Tag und kann erfolgreicher lernen.

Schaffen Sie optimale Bedingungen

Vielleicht sind Sie der Meinung, dass man Wolle nur an wirklich kalten Tagen trägt. Aber auch Elise Haubjerg Winther hat uns zugestimmt, dass eine dünne Schicht aus Wolle Kindern hilft, die Körpertemperatur optimal zu regulieren.

– ein Wollpyjama ist toll für Kinder, die schnell frieren oder schwitzen. Wolle hat die besondere Eigenschaft warm und trocken zu halten, weil sie die Feuchtigkeit nach außen transportiert, sagt Elise Haubjerg Winther.

Warum ein Wollpyjama?

Zum Beispiel das Fell eines Hundes schützt vor Kälte und sorgt dafür, dass der Hund bei jedem Wetter eine angenehme Körpertemperatur hat. Genauso funktioniert eine dünne Schicht Wolle, die direkt auf der Haut getragen wird, erklärt uns die Krankenschwester.

Die lose Struktur der Wolle macht es möglich, die Temperatur zu regulieren. Die Luft zwischen den Wollfasern isoliert dabei. Außerdem können die Wollfasern sehr viel Feuchtigkeit aufnehmen ohne sich nass anzufühlen. Sie halten Ihr Kind also effektiv trocken und ermöglichen es der Feuchtigkeit schnell zu verdunsten.

Nachtwäsche ist mehr als Baumwolle

Baumwolle ist das gängigste Material für Schlafanzüge, aber Nachtwäsche kann genauso gut aus anderen Stoffen sein – manchmal ist das sogar besser.

Baumwolle ist super für mittlere Temperaturen. Sie kann allerdings feucht werden, wenn das Kind schwitzt. Da das Material meist nur langsam trocknet, kann Ihr Kind dadurch frieren. Eine dünne Schicht Baumwolle isoliert auch nicht gut gegen Kälte wenn zum Beispiel die Decke in der Nacht wegrutscht, erklärt Elise Haubjerg Winther.

Trotzdem, betont sie, kann man jederzeit zwischen Materialien wechseln.

Falsch: Einmal Wolle, immer Wolle

Einer der hartnäckigen Mythen über Wolle ist, dass ein Kind in Baumwollkleidung ständig friert, wenn es sich einmal an Wolle gewöhnt hat. Das ist nicht richtig.

– Natürlich kann man zwischen allen Materialien wechseln – wenn es um Nachtwäsche geht, bei Unterwäsche oder Kleidung im Allgemeinen. Wolle hat viele tolle Eigenschaften was die Regulierung von Körpertemperatur angeht, aber sie schränkt die natürlichen Fähigkeiten des Körpers in keiner Weise ein. Es ist einfach ein sehr effektives Material, sagt Elise Haubjerg Winther.